กลัววิ่งแล้วกล้ามหาย ต้องกินแบบไหน ฝึกอะไรเพื่อลดการสูญเสียกล้ามเนื้อ 🏃🏾💪https://youtu.be/HBvVkfofe2A Tags: 5 comments 442 likes 49 shares Share this: BODY HERO About author not provided อยากให้คุณเข้าใจเรื่องฟิตเนสและหุ่นดีไปด้วยกัน 208677 followers 171776 likes "https://www.youtube.com/c/bodyhero?sub_confirmation=1" View all posts